班夫國家公園（Banff National Park）位於亞伯達省 Alberta 省，成立於 1885 年，是加拿大第一個國家公園、全球第二個國家公園，更是聯合國教科文組織中世界文化遺產的一部份。班夫國家公園是洛磯山脈中最具指標性的國家公園，以其壯麗的山峰、冰川、湖泊和豐富的野生動物而聞名，是北美最受歡迎的旅遊目的地之一。無論是夏季的徒步旅行、攀岩、騎自行車，還是冬季的滑雪，全年皆能吸引來自世界各地的遊客。班夫小鎮是洛磯山脈眾國家公園中最繁榮的城市，提供多種住宿選擇、餐飲和購物場所，是探索公園的理想落腳處。
班夫國家公園交通
大眾運輸
卡加利往返班夫國家公園交通
卡加利可謂洛磯山脈的門戶，是許多旅客前往洛磯山脈國家公園的必經城市，卡加利機場亦是離班夫國家公園最近的機場。如欲從卡加利搭乘大眾交通前往班夫國家公園的話，選擇如下：
- Brewster Express：提供卡加利市區、卡加利國際機場、班夫國家公園和賈斯珀國家公園間的接駁
- Banff Airporter：提供卡加利國際機場、班夫鎮及坎莫爾間的接駁服務
班夫國家公園內交通
- Roam Transit：班夫國家公園內主要的公共交通工具，熱門景點皆有停靠，包含硫磺山、露易絲湖、強斯頓峽谷、明尼旺卡湖等
- Brewster Express：如想在主要景點班夫小鎮、露易絲湖間移動的話，可考慮 Brewster Express
租車自駕
自駕是探索班夫國家公園最靈活和方便的方式，班夫國家公園內的主要公路路況良好、標示清晰，對第一次前往的旅客來說也不會太困難。洛磯山脈一代常見且信譽良好的租車公司如下（但我本人沒租過，供參考囉）：
- Hertz：車型多樣，多適合在山區和冰天雪地裡行駛的車款
- Enterprise：租車點多，可甲地乙還
- Budget：多折扣優惠
- Avis：適合中高端用戶
參加當地旅行團
卡加利、班夫有多家當地旅遊公司提供各種班夫國家公園內的觀光巴士和旅遊團服務，涵蓋從短途的一日遊到深度多日遊應有盡有。這些當地團通常配有導遊，提供景點介紹和背景知識。我這次前往洛磯山脈便是採用此方式，不只省去自行規劃的煩惱，非常舒適，還可以以最輕鬆的方式看遍知名景點，非常推薦。
五日遊行程推薦 👉🏻 班夫＆賈斯珀＆優鶴國家公園＆哥倫比亞冰原 | 卡加利機場接機
四日遊推薦行程 👉🏻 班夫＆賈斯珀國家公園＆哥倫比亞冰原 | 卡加利出發
三日遊行程推薦 👉🏻 班夫＆賈斯珀國家公園＆哥倫比亞冰原 | 卡加利出發
二日遊行程推薦 👉🏻 班夫國家公園＆哥倫比亞冰原 | 卡加利出發
一日遊推薦行程 👉🏻 班夫國家公園＆強斯頓峽谷＆班夫小鎮｜卡加利出發
一日遊推薦行程 👉🏻 露易絲湖＆優鶴國家公園＆夢蓮湖｜卡加利出發
班夫國家公園旅遊必備
實體網卡 👉🏻 北美三國網卡｜T-Mobile 美國、加拿大、墨西哥吃到飽上網卡
eSIM 👉🏻 美加墨網卡 | T-Mobile上網＋通話
eSIM 👉🏻 加拿大網卡｜每日流量/總量eSIM
班夫國家公園景點介紹
露易絲湖 Lake Louise
露易絲湖以其翠綠色的湖水和背後的維多利亞冰川（Victoria Glacier）而聞名，有《洛磯山脈的藍寶石》之美稱，是班夫國家公園最著名的景點之一。湖泊四周環繞著巍峨的山峰，是攝影愛好者的天堂。夏季時，遊客可以租借獨木舟在湖面上划船，或者沿著湖邊的小徑散步。冬季，湖面結冰後成為滑冰的理想場所。露易絲湖附近的費爾蒙露易絲湖城堡酒店（Fairmont Chateau Lake Louise）提供豪華住宿和餐飲，讓遊客享受無與倫比的湖景。
我拜訪的時間為五月中，春天的洛磯山脈天氣尚未穩定，而不巧的是前往露易絲湖的這天忽雨忽雪的，湖面也還有大面積的冰尚未融化。
第一次探索為了不錯過任何風景，我還是很賣力的走了環湖步道，回頭望，才發現路易絲湖城堡酒店不知不覺已變得這麼小了。可惜天空真的太陰。
在天氣不好的時候，永遠都要相信山是善變的，也永遠要相信奇蹟可能在下一秒發生。沒錯，就在我返程的時候，雲層漸漸散開，透出一片藍天，原先陰鬱的氛圍被驅散了不少。
春天是個略為尷尬的季節，不是純白的雪景，也沒有翠綠的湖泊，許願，下一次想在夏末的時候來見露易絲湖！
露易絲湖周遭可以果腹的地方，只有露易絲湖城堡酒店，如果不想花太多錢去酒店餐廳吃的話，也有小咖啡廳可以選。當天我直接在酒店裡的咖啡廳買了一杯熱咖啡外加一個麵包解決，看著微微透出翠綠色澤的湖面，吃什麼進肚子裡，似乎也不那麼重要了。
班夫硫磺山景觀纜車 Banff Sulphur Mt Gondola
硫磺山是班夫國家公園內一座著名的山峰，乘坐班夫硫磺山景觀纜車（Banff Gondola）底達山頂可說是國家公園內最受歡迎的行程。硫磺山頂設有觀景台和步道，可一覽 360 度的壯麗山景和班夫鎮的全景。硫磺山上設有餐廳及自然歷史解說中心，旅客可以於此了解該地區的自然和人文歷史。對於愛好徒步的旅客來說，夏季從山腳步行到山頂也是一個不錯的選擇，路程約需 1.5 到 2 小時。
如想避開人潮的話，購買第一個場次的票券會相對清幽，為控管人流，纜車票上也會顯示必須下山的時間，雖然我也不確定沒有準時下山會怎麼樣但還是遵守一下吧！
一台纜車最多可以坐四個人，為了讓旅客盡快上山，工作人員通常會盡可能地把纜車塞滿，這設計挺小巧可愛的。
搶第一批上山可以有多清幽呢？請見下圖！這是五月中的硫磺山頂喔，可不是什麼嚴嚴寒冬，雖然我當天在山頂也是冷到鼻水開始不受控了。
硫磺山的海拔高度 2,451 公尺，站在硫磺山頂鳥看班夫市區，格外的迷你可愛，雖然認得的地標不多，但至少還可以指認班夫小鎮、班夫溫泉酒店、弓河、弓河瀑布和明尼旺卡湖。遠方的山雖然叫不出名字，還是會忍不住欣賞白雪在山巔以不規則形狀彩繪的自然藝術，非常療癒。
時間充裕的話，可以通過木棧道走到隔壁的 Season Peak，來回約一公里，雖然不遠但還是擔心趕不上下山時間，因此就沒特別去走了。
在山頂和山腳分別設有記念品店，我沒有詳細比較兩邊賣的東西的差異，如果怕時間趕不上的話，建議可以直接逛山腳下的，隔壁還有間星巴克，有考慮要買城市杯的話這兒也是個好買點喔！
有點可惜我的硫磺山之旅是陰天，不過至少小鎮足夠清晰，還獲得了完全不像是五月中會有的清幽觀景台？若還有機會再訪班夫，肯定會再搭一次纜車的。
夢蓮湖 Moraine Lake
夢蓮湖是一座班夫國家公園內的冰川湖，位在露易絲湖以南約 14 公里處，以其深藍色的湖水和背後的十峰山谷（Valley of the Ten Peaks）而著稱。夢蓮湖的美景曾被印在 20 加幣上，是加拿大的標誌性景觀之一。湖邊的小徑適合輕鬆的徒步旅行，湖泊附近有一座小型旅館和咖啡廳，提供基本的住宿和餐飲服務。
夢蓮湖僅在每年的 6-10 月間開放，為管控客流量並維護自然資源，禁止開私人車前往，僅難搭乘官方的接駁巴士或是參加當地團。
夢蓮湖可說是此洛磯山脈行最大的遺珠！旅行時間通往夢蓮湖的道路尚未開放，為了它，我一定會再回去的（握拳）。讓大家看看官方照有多美。
班夫小鎮 Banff Town
班夫小鎮是班夫國家公園內的一座小鎮，亦是最熱鬧的小鎮，群山環繞、風景如畫，充滿魅力。班夫小鎮以其壯麗的山景和豐富的歷史文化背景而聞名，擁有不盡其數的餐廳、咖啡廳、精品店和畫廊。
班夫小鎮是戶外活動的理想基地，旅客可以在這裡從事徒步旅行、滑雪、泡溫泉等各種活動。冬季，小鎮會搖身變成滑雪愛好者的天堂；夏季，則是遠足、騎自行車和野生動物觀賞的理想地點。班夫小鎮的地理位置優越，是探索周圍景點的完美起點，如弓河瀑布（Bow Falls）和班夫溫泉酒店（Banff Springs Hotel）。這裡融合了壯觀的自然美景和熱鬧的城市氛圍，是訪客放鬆心情、親近自然的理想之地。
來到班夫小鎮，可千萬別錯過下面這個絕佳拍照點，在筆直的班夫大街上，典雅的建築群搭配遠方的山景，既有自然氛圍，又有人文活力。
除了拍照，當然也要好好血拼一番。千萬別錯過洛磯山脈在地品牌 Rocky Mountain Soap，這牌子在其他城鎮可沒這麼好買喔！這兒的紀念品店也是多到逛不完，包準買個過癮，雖然不便宜就是了。如果買夠了，就恣意地在街上走走逛逛吧，非常舒適。
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強斯頓峽谷 Johnston Canyon
強斯頓峽谷（Johnston Canyon）由數千年的河水侵蝕合成，峽谷多溪流和瀑布，步道沿著岩壁而建，總長度約 9 公里是班夫國家公園內一條熱門的徒步路線，以壯觀的瀑布和狹窄的石灰岩峽谷而聞名。
峽谷內有兩個主要的瀑布：下瀑布（Lower Falls）和上瀑布（Upper Falls），遊客可以沿著鋼鐵棧道步行到這些瀑布，欣賞壯麗的自然景觀。冬季時，峽谷的瀑布會結冰，成為冰爬的熱門地點。
由於時間有限，我們將下瀑布是為峽谷徒步行的終點，距離停車場約 1.1 公里。沿著石灰岩岩壁走，伴著時而湍急、時而和緩的水流聲，非常療癒。步道雖有上下坡，但行走起來相當容易，基本上是沒有體力門檻的。
不知不覺下瀑布就到了！下瀑布有兩個主要拍照點，瀑布前的鐵橋上，以及瀑布上方的觀景台。個人偏愛鐵橋上的觀景點，但有種新天鵝堡瑪莉安吊橋的既視感，好擠呀！雖然兩邊的人流量不能比，但仍是一位難求。
逃到上方觀景台後，有種可以重新呼吸的放鬆感，但硬要比較的話，真的是鐵橋上的視角會比較美，都來了還是去擠一遭吧。
如體力和時間夠的話，再沿著步道往上走約 1.6 公里可以抵達上瀑布。見到下瀑布已滿足，上瀑布就留給其他探險家吧。
沛托湖 Peyto Lake
沛托湖（Peyto Lake）是一座冰川湖，因其獨特的狼頭形狀和鮮豔的藍色湖水而聞名。湖泊位於冰原大道沿線，是該路線上最具標誌性的景點之一。湖水的顏色來自於冰川融水中的懸浮礦物質，在陽光下呈現出迷人的青綠色。
雖沛托湖全年開放，但前往沛托湖的道路和觀景台會因降雪、融冰而暫時關閉。6-9 月是前往沛托湖的最佳季節，很可惜我這次五月中前往，通往湖泊的道路尚不適合行駛，飲恨錯過了，還是讓大家看看美美的官方圖吧。
水鳥湖 Waterfowl Lake
水鳥湖 Waterfowl Lakes 位在著名的冰原大道（Icefields Parkway）沿線，是兩個風景如畫的高山湖泊——上湖（Upper Waterfowl Lake）和下湖（Lower Waterfowl Lake）的統稱。有著碧綠如翡翠的湖水和周圍雄偉山景相襯。
水鳥湖非常適合進行戶外活動，設有露營地和多條徒步步道，適合各種等級的挑戰者。最受歡迎的步道之一是通往 Chephren Lake 的步道，可觀賞冰川和野生動物。
我們停靠水鳥湖的時間有限，沒能從事像是走步道之類的戶外活動，僅在湖畔拍拍照。雖說當天雲層還是很厚，被風瘋狂擾動難看到倒影，但至看得到翠綠色的湖水和清晰的山湖。
弓湖 Bow Lake
弓湖（Bow Lake）位於加拿大的班夫國家公園內。它坐落在著名的冰原大道（Icefields Parkway）沿線，是該公園內的熱門景點之一。弓湖的湖水清澈見底，湖畔被壯麗的洛磯山脈環繞，是遙遙路途適合稍作停歇、欣賞風景的好去處。
弓湖的附近還有鴉爪冰川（Crowfoot Glacier）和包普山（Bow Glacier），使得這一區域成為探索冰川和高山美景的絕佳地點。
咦？別人的弓湖清澈見底，我的弓湖，連是不是一座湖都難以辨認。尚未融化的湖面，覆蓋上春日雪，是一片白皚皚的冰天雪地，八成是 Elsa 剛在這兒施展魔法吧！沒事的，我的弓湖是無一無二的。
鴉爪冰川 Crowfoot Glacier
鴉爪冰川（Crowfoot Glacier）鄰近弓湖，同樣位在冰原大道（Icefields Parkway）沿線。鴉爪冰川因其形狀像烏鴉的爪子而得名，是班夫國家公園內一個著名的自然景觀。
和弓湖的慘狀相同，眼前一片白茫茫的，我想我的肉眼是有順利辨認鴉爪究竟在哪兒，但究竟我所認知的鴉爪是不是真的鴉爪，當真不得而知了。
明尼旺卡湖 Lake Minnewanka
明尼旺卡湖是班夫國家公園內最大的一個湖泊，長達 21 公里，深達 142 米。湖名來自原住民語言，意為「靈魂之湖」。明尼旺卡湖因其清澈的藍綠湖水和壯麗的山景而成為熱門景點，四季皆宜，夏季時旅客可以划船、釣魚、野餐和徒步旅行；冬季則可以享受滑雪和冰上活動。湖區附近的明尼旺卡湖巡遊活動（Lake Minnewanka Cruise）非常受歡迎，旅客可以乘坐遊船欣賞壯麗的自然景觀和湖畔野生動物。湖邊的徒步步道通往寬闊的山谷和高山草甸，沿途可見迷人的湖泊和山景。
我這趟只有遠觀明尼旺卡湖，以及在黑夜裡道明尼旺卡湖湖畔追光，沒有白天明亮的湖景照可以和大家分享，只好點連結看官方的囉。順帶一提，明尼旺卡湖湖畔是當地很受歡迎的追光地點，我們就是跟著當地朋友一起去的。
弓河瀑布 Bow Falls
弓河是流經班夫國家公園最長的河流，其中，弓河上最知名的景點為位在班夫小鎮附近的弓河瀑布（Bow Fall）。瀑布雖然不高，但由於其寬廣和湍急的水流，加上周圍的自然美景，使其成為一個理想的拍照和休閒地點。因五十年代瑪麗蓮夢露主演的電影「大江東去」在此取景而聲名大噪。
沿著瀑布周圍的小徑，旅客可以步行到不同的觀景點，欣賞瀑布的不同角度。近距離觀看瀑布，滂礡感更為強烈，雖然世界上更厲害的瀑布 100 根手指頭也數不完，但班夫國家公園內最著名的瀑布非它莫屬。
驚奇角 Surprise Corner
驚奇角位在班夫小鎮附近，是一個非常好理解的景點，有著令人驚嘆的景觀。此觀景台是拍攝班夫溫泉酒店的最佳地點，不只可以清楚的可眺望班夫溫泉酒店（Banff Springs Hotel），連周圍的山景也可一同收攏至鏡頭中。
這個拍攝角度特別受攝影愛好者的青睞，尤其是在日出或日落時分，景色更為壯麗。驚奇角是一個容易抵達的景點，旅客可以在此短暫停留、觀景，拍下的美照絕對值得。
可惜我抵達驚奇角的時候，後方有一片黑壓壓的烏雲，山裡的天氣真是善變呀！但至少我也欣賞到了「驚奇」的景緻。
惡魔石柱 Hoodoos
惡魔石柱是班夫國家公園內一個獨特的地質景觀區，以其形狀奇特的岩石柱而聞名。惡魔石柱由沈積岩組成，因岩石的軟硬和侵蝕速度不同造就了其針塔般的形狀。
惡魔石柱的觀景台可以欣賞到這些奇特的地貌以及弓河和班夫小鎮的壯麗景色。是非常受歡迎的徒步和拍照地點，步道基本上沒有難度，適合所有年齡層的旅客。
原本以為惡魔石柱會更壯觀、更大片一些，結果最具代表性的其實也就那一尊。比起奇形怪狀的石柱本人，我好像更喜歡一旁環繞的弓河、針葉林還有遠方帶著雪痕的山脈。
硃砂湖 Vermillion Lakes
硃砂湖是由三個連接的小湖泊組成的湖區，位於班夫小鎮西側不遠處。這片湖區以其寧靜的環境和迷人的風景而受喜愛，尤其是在日出和日落時分，湖面倒映著周圍的山脈和森林，景色如詩如畫。
硃砂湖野生動物的絕佳觀賞地點，包含鹿、麋鹿和各種水鳥。旅客可以在湖邊的步道上散步或騎自行車，享受自然的寧靜和美麗。冬季時，湖面結冰，成為滑冰和雪鞋健行的熱門場所。
天氣的關係？還是沒有站到理想拍照地點的關係？為何我的珠砂湖看起來這麼普通（哭），比起湖景，我們一群人似乎看花栗鼠吃東西看得比較開心。不愧是觀賞野生動物的絕佳場所呢（強顏歡笑）。
真正如詩如畫的硃砂湖還是看官方的吧。
班夫溫泉酒店 Banff Springs Hotel
費爾蒙酒店度假村為加拿大豪華連鎖酒店品牌，為雅高集團的旗下品牌。
班夫溫泉酒店隸屬於費爾蒙酒店集團，全名為費爾蒙班夫溫泉酒店（Fairmont Banff Springs Hotel），是加拿大洛磯山脈中的一座歷史悠久的豪華酒店，始建於 1888 年。酒店建築風格為蘇格蘭風格的城堡，坐落在幽靜的山谷中，俯瞰著弓河（Bow River）。班夫溫泉酒店有著「洛磯山脈的城堡」之美稱，是班夫國家公園最具標誌性的建築之一。
這趟行程正好有機會到班夫溫泉酒店用餐，稍微逛了一下酒店內的環境，不只外觀如城堡一般壯麗，一旁環繞的山河更是為這兒加了不少分。有機會還蠻想著住費爾蒙系列酒店的，不限班夫。
如果沒機會住宿或進到酒店內的話，也可以穿越 William Cornelius Van Horne statue 雕像圓環來為這座城堡般的酒店拍幾張美照。
班夫陽光村滑雪度假中心 Banff Sunshine Village Ski & Snowboard Resort
班夫陽光村滑雪度假中心是班夫國家公園內的三大滑雪度假中心之一，是加拿大洛磯山脈中的頂級滑雪勝地之一。度假村擁有超過 3,300 英畝的滑雪區域和 137 條滑雪道，適合不同水平的滑雪愛好者。
班夫陽光村滑雪度假中心的海拔高、雪質佳，冬季雪期長，通常從 11 月持續到次年 5 月，是北美洲雪季最長的滑雪場之一。除了滑雪和單板滑雪外，陽光村還提供雪鞋健行、雪地摩托和其他冬季活動。度假村設施齊全，包括多家餐廳、滑雪裝備租賃店和滑雪學校。夏季時，這裡變成遠足、山地自行車和野生動物觀賞的理想地點。班夫陽光村滑雪度假中心的壯觀景色和豐富活動使其成為一年四季遊客的熱門選擇。
萬萬沒想到，我人生中的第一次滑雪體驗竟然會在加拿大！雪季很長是真的，因為我本人就是在非常溫暖（還因為穿太多一度差點被熱死）的五月滑雪的，新手友善，滑雪教練年輕且熱情滿滿，雖然只體驗了半天，但也足夠燃起對滑雪這項運動的興趣了，好玩！
除了滑雪之外，旅客還可以乘坐纜車到山頂賞景，被白雪靄靄的雪山和森林滿環繞真的好幸福，眼見的每一刻都像極了可以表框展示的畫作，非常喜歡！山頂還有個觀光客不能錯過的拍照點，滑雪場的品牌字 SUNSHINE。
真的好愛這裡的體驗，但身為喜歡嚐鮮的雙子座，下一次來班夫若還有安排滑雪的行程，我可能會選擇班夫的另外兩個滑雪場：露易絲湖滑雪場，或者是諾奎山滑雪場。
班夫國家公園住宿推薦
這次入住班夫小鎮的兩間飯店體驗都非常的優秀，推薦給大家，但當然班夫除了這兩間飯店之外，還是有很多不錯的選擇，如欲查詢更多班夫飯店，請見 👉🏻 Banff Hotel List
Hotel Canoe & Suites
Hotel Canoe & Suites 是班夫小鎮新的飯店，2024 年尚未完全完工但已開始營業，位在班夫大道（Banff Avanue）的北端，離最鬧的街區走路大約需 20 分鐘，優點是相對清幽、安靜。
飯店共有高級房（Superior Hotel Room）與高級套房（Superior Suite）兩種房型，高級房附有兩張加大雙人床，最多入住人數為 4 人，有山景房可選擇；高級套房的話有一張特大床的房型，也有兩張加大雙人床的房型，最多入住人數同樣為 4 人。我此次入住的便是高級房，空間非常的寬敞，且因為是新開幕的飯店，所有的設備都非常的「新」，幾乎沒有使用過的痕跡，要住要快呀很過癮。
廁所梳妝台和鏡子超級大，需要梳化的朋友們肯定會愛！飯店使用洛磯山知名品牌的沐浴用品 Rocky Mountain Soap Company，香氣很自然，使用起來無負擔。
雖然距離鬧區有點小距離，但班夫小鎮是個特別適合散步的小鎮，我個人是非常享受這一段路程，因此這地點對我來說其實也不太算缺點，就看大家怎麼想了！
另外要提醒的是，班夫小鎮作為觀光旺區，旺季往往是一房難求，淡旺季的價格差非常大！已旺季來說，一個晚上高級房的價格會飆到 CA$ 8-900，但到了淡季，價格可以降到 CA$ 2-300。
Mount Royal Hotel
Mount Royal Hotel 飯店風格結合了山地與現代化元素，是一間重新翻新後的飯店。地理位置極佳，位在班夫大道（Banff Avanue）的中心位置，周圍遍佈餐廳、紀念品店，逛街逛累了隨時可以回飯店休息。
Mount Royal Hotel 的大廳是飯店風格最好的詮釋，時尚中帶有「山」的元素，很適合班夫這座城鎮。
房間分為 Centennial / Centennial / 套房，依人數配置兩張加大雙人床或一張特大床。我入住的是 Centennial 房型，配有兩張加大雙人床。房間內以現代化元素為主，但比大廳樸實、低調了不少。房間空間和衛浴空間的大小不比 Hotel Canoe & Suites，但也算非常夠用了。
Mount Royal Hotel 最大的優點是地理位置，但最大的缺點也是地理位置導致的，住在最熱鬧的鬧區難免比較容易聽到街道上的聲音，雖然飯店會附耳塞，但我真的不習慣戴耳塞雖然有試著使用，但效果有限。如果想住在鬧區又怕吵的話，建議帶自己的耳塞來。除此之外當真沒什麼好挑惕的。
班夫國家公園於我而言有點像是「遼闊版＋霸氣版」的瑞士，放眼望去滿是壯麗的大山、漫山的針葉林，還有像是被調過色的湖泊，在這兒什麼都不幹，邊發呆邊看著眼前的美景就是最好的享受！除了美景之外，遇到野生動物的機率真的超級高～整趟旅程被各種鹿家族、熊家族還有松鼠家族療癒，大滿足。
最後，必須再推薦一次，這次我到洛磯山脈主要訂購的行程是 👉🏻 加拿大四日遊 | 班夫＆賈斯珀國家公園＆哥倫比亞冰原 | 卡加利出發
集精華中的精華，一次看完洛磯山脈的所有必去景點，導遊還會說中文喔，送上五星好評。
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