斯卡夫塔冰川健行

冰島冰川健行攻略|瓦特納冰川國家公園|斯卡夫塔山徒步體驗

冰川健行封面

冰島冰川健行是一項獨特而迷人的活動,透過此機會可深入探索冰川的壯觀美景,也能夠體驗冰島地貌的多樣性。冰川是冰島地形的精華,也是冰島大自然之力的象徵。透過健行,可以欣賞到冰川上的裂縫、冰洞、冰柱和藍色冰層等奇特的地質結構,不僅極具視覺震撼,亦能展現了冰川的歷史與變遷。冰島較受歡迎的冰川健行選項包含:瓦特納冰川國家公園內的斯卡夫塔冰川 Skaftafell Glacier、索爾黑馬冰川 Sólheimajökull、斯奈山冰川 Snæfellsjökull Glacier。冰川健行體驗通常由專業導遊帶領,是走訪冰島不可錯過的深度體驗。

冰島冰川健行推薦地點

冰川健行冰島地圖

斯卡夫塔冰川 Skaftafell Glacier

瓦特納冰川 Vatnajökull 為全歐洲最大的冰川,位在冰島東南部,面積達 8,100 平方公里,佔據了冰島約 8% 的土地。斯卡夫塔冰川 Skaftafell Glacier 為瓦特納冰川的冰舌,擁有壯觀的冰原、深邃的裂縫和多變的地貌。不同層次的冰川藍,映照出冰島冷峻而美麗的自然之力。斯卡夫塔冰川的健行路線種類豐富,包含不同時長的選項,適合各種程度的旅客。新手可以選擇短程的冰川健行路線;而經驗豐富的旅客,可以參加較長程,包含冰川攀登體驗的選項。

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索爾黑馬冰川 Sólheimajökull Glacier

索爾黑馬冰川 Sólheimajökull 位於冰島南部,是米達冰川(冰島第四大冰川)的一個分支,以獨特的黑冰景觀而著稱。由於底部火山的熔岩沉積,冰川上佈滿火山灰層,形成了獨特的黑色條紋,使整個冰川呈現出黑白交錯的壯觀景象。索爾黑馬冰川的健行活動適合初學者和中級健行者,提供多條難度適中的步道,讓遊客能安全地探索冰川。

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斯奈山冰川 Snæfellsjökull Glacier

斯奈山 Snæfellsjökull 冰川位於冰島西部的斯奈山半島,因其火山地形和小說《地心歷險記》而聞名。這座冰川的主峰高度達 1,446 公尺,形成了冰火共存的美景。斯奈山冰川的健行路線較為陡峭和挑戰性強,適合有經驗的登山者或冒險家。旅客在健行過程中可體驗到冰川的急劇坡度,並可欣賞斯奈山半島的壯麗風光。

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冰島冰川健行交通安排

  • 自駕:我個人會說,自駕是唯一正解!參加冰川健行一定要找當地嚮導,大部分的當地團隊都是在冰川停車場或是鄰近冰川服務中心處出發,不自駕選擇會相對少非常多,行程彈性也會受限。
  • 參加當地團:雷克雅維克前往斯卡夫塔冰川、索爾黑馬冰川和斯奈山冰川的時間皆在 4 小時內,也有部分旅行團有提供雷克雅維克出發,包含冰川健行的一日遊。沒有車但又想體驗冰川健行的話,參加當地團不失為一種方式。

冰島冰川健行情前須知

冰島冰川健行必須跟團?

參加冰島冰川健行必須有專業嚮導帶領,因為冰川環境變幻莫測,潛在風險較高。以下是參加冰川健行時必須跟團的主要原因:

  • 安全考量:冰川上有大量裂縫、冰洞等地形,許多路段的冰面可能會隨天氣改變而變化,存在滑倒或掉入裂縫的風險。專業導遊對冰川地形和安全知識有深入了解,能指導遊客在安全範圍內行進。
  • 專業裝備:冰川健行需要冰爪、冰斧甚至是頭盔等專業裝備,旅行團會提供並指導裝備的使用,確保旅客安全。
  • 環境知識:導遊會向旅客解說冰川的地理特徵、歷史和氣候變遷等知識,使行程更具教育意義,豐富體驗。

冰島冰川健行體驗季節

冰島的冰川健行一年四季都可以進行,通常夏季和冬季是旺季,旅客可依據季節不同而看到同的景觀,以下簡單列出夏季和冬季兩個季節的優缺點。

  • 夏季體驗:
    • 優點:夏季日照時間長,氣溫溫和,天氣相對穩定,較少遇到暴風雪或極寒天氣,適合初心者和家庭旅遊。
    • 缺點:夏季為冰川健行旺季,較容易售罄需提早訂購。且因夏季溫度較高,部分的冰凍會在夏季融化,因此無法看到冬季特有的藍冰洞景觀。
  • 冬季體驗
    • 優點:有機會見到冰洞景觀,其絢麗的藍色冰層,是冰川健行的亮點。瓦特納冰川和索爾黑馬冰川的冰洞尤其知名。
    • 缺點:日照時間短,天氣變幻不定,有時會出現暴風雪或極寒天氣,冰川路段更為滑溜,健行難度較高。
冰川健行16

冰島冰川健行服裝建議

  • 上身多層次穿搭:
    • 底層(排汗保暖層):選擇速乾的排汗內衣(避免棉質),使其能有效排汗,保持乾爽。
    • 中層(保暖層):建議穿著羽絨衣或合成保暖層,以保溫為主。這一層可以根據氣溫靈活增減。
    • 外層(防風防水層):需選擇防風防水的機能性外套,以防止雨雪和強風侵襲。
  • 下身:保暖且防水的登山褲或軟殼褲,避免棉質褲子。若氣溫較低,可在褲子裡面穿一層保暖內層。
  • 毛帽:保護頭部,建議可選擇能覆蓋耳朵的設計,防止熱量散失。如參加的行程有附頭盔,可以選擇薄毛帽墊在頭盔內層。
  • 手套:防水、保暖,建議選選雙層手套或有防水層的手套,除了方便抓握冰爪和冰斧之外,在不小心跌倒或需要扶冰層的時候可以避免被刮傷。
  • 保暖圍巾或領巾:防風、保持脖子溫暖,且能在風沙較大時保護臉部。
  • 登山鞋:需選擇堅固、防水且有良好抓地力的登山鞋,並確保鞋子適合安裝冰爪。中高筒登山鞋能更好地支撐腳踝,適合冰川地形。如沒有合適的登山鞋,也有蠻多當地旅行社有提供登山鞋租借服務。
  • 長襪:需過腳踝,且盡量以保暖羊毛材質的厚襪子為主。
  • 防曬用品
    • 防曬乳:冰川反射陽光強烈,長時間暴露在陽光下容易曬傷皮膚,即使氣溫低也不能忽視太陽的威力。
    • 太陽眼鏡:以防白色冰面反光損害眼睛,尤其在晴天時不可輕忽。

冰川健行其他注意事項

  • 廁所:在參與冰川健行體驗前,務必先上廁所!在冰川上不會有任何地方可以讓你解放。
  • 時長:通常坊間的冰川健行行程,會花 1~1.5 小時集合、領取穿戴裝備、講解、車程,扣掉 1~1.5 小時後會是實際待在冰川上的時間。
  • 準備行動糧與水:冰川健行可能消耗較多體力,且氣溫寒冷,建議提前準備好飲水、零食,保持體力。若感到不適或疲累,應立即告知導遊。避免過度疲勞,並確保健行前身體狀況良好,尤其是心肺、關節健康狀況適合戶外活動。
  • 環境保護:行程間保護冰川環境,不留下垃圾,也不要破壞或帶走冰川碎片。旅程中盡量留在指定步道上,避免對冰川造成破壞。

瓦特納冰川國家公園・斯卡夫塔山旅記分享

此次參加行程為 👉🏻 斯卡夫塔冰川 4 小時健行體驗

冰島大部分的景點都屬風景類,只需要付停車費,需要花錢的體驗並不多,而花錢去體驗冰川健行,是我們一行人一致認同不花會後悔的費用!

由於住的地方離斯卡夫塔山北極探想中心有一段距離,我們訂購了 12:40 的場次,遠遠地在公路上便可以看到如瀑布般流洩而下的瓦特納冰川的冰舌,也就是我們這次要走的斯卡夫塔冰川。

冰島冰川健行

在斯卡夫塔山北極探險中心外的停車場停好車之後,我們詢問了中心的人確切的集合地點才找到,大多數的亞洲旅客可能會和第三方平台訂購,建議在看憑證的時候同時記下當地供應商的名字,這樣不僅北極探險預定中心的人會比較好指引方向,也會更快辨認出集合地點的位置。像我們這次行程是在 Klook 上訂的,而當地運營商家是 Artic Adventures。我們的集合小木屋外便大大個掛著 Artic Adventures 的牌子。

斯卡夫塔山中心
冰川健行 Arctic Adventures

到小屋報到後,現場工作人員會確認大家的鞋子是否合格可以裝上冰爪,而我們整群人都不合格,其實也是意料之中,畢竟行李箱就這麼大,實在不想再特別背登山鞋來呀!租登山鞋換算成台幣一雙鞋約 350 元,其實以冰島的物價來說還可以啦。

換完鞋之後,接著是領冰爪和冰斧的橋段,冰川導遊會一一確認過大家鞋子大小和身形,提供適合的冰爪和冰斧尺寸。

冰川健行Artic Adventures

由於冰川健行算是相對危險且需要一定專注度的體驗,通常會以比較精緻小團的方式去安排,以 Artic Adventures 的安排,一個導遊差不多帶 15 個人。

領完裝備之後,要來搭接駁車深入冰川啦!

冰川健行Artic Adventures

停車啦!咦?怎麼好像離冰川有點遠?但接下來的路啊,只能靠我們的雙腿了。每間當地供應商的好像會因為車型的不同而停靠在不同的位置,我們的團似乎是停比較遠的,大約還需要走 40-50 分鐘才需要換上冰爪。

斯卡夫塔冰川健行

作為一個喜歡走路的人,這段路其實是挺享受的,看著四周尼灰色、黃褐色、紅色的植被和土石交錯,配上灰濛濛的天空,這就是我心目中最經典的冰島色呀!

但也不能說這段路程只有快樂沒有痛苦啦,這一整段路要拎著冰爪和冰斧,雖然不重,不過冰斧的把柄很滑,一開始還抓不太到要怎麼施力,需要一直把冰斧喬到不會滑落的位置有點困擾。

斯卡夫塔冰川健行
斯卡夫塔冰川健行

開心的環節要來啦!當冰川導遊停下來教大家裝冰爪時,就是快要進到以冰塊為主的冰川路段了。冰爪其實比預期中的還要好裝,在腳上的感覺也非常穩固,彷彿是鞋子的一部分,有這樣的安心感,在真正走到冰川上之後,也能比較抱著平常心。

擔心自己手殘或是聽不太懂英文解說的也不用擔心,領隊會依依確認大家腳上的冰爪是否有裝對、裝穩。裝完冰爪之後,領隊也會教導大家待會如何在冰川上走路,整個過程非常踏實。

斯卡夫塔冰川健行
冰川健行

秋天冰川的顏色,是白中帶點粒粒的灰泥,一開始踏在冰上時,有種踩在很硬的剉冰上的感覺,只要把握住領隊教的技巧,每一步腳要抬高,且整個腳掌要一起落地,走起來其實非常的穩,也比平常走路更有成就感也更有樂趣。

斯卡夫塔冰川健行
斯卡夫塔冰川健行

走在冰川上,邊欣賞眼前一望無際的冰川,也邊欣賞其他走在冰川上的隊伍,所有人呈一直線的往前走當真非常可愛。

斯卡夫塔冰川健行

大概是明白大家想拍照的心?走不了多久,導遊便帶我們停靠了第一個拍照點,每個點的景肯定都會不一樣,當然是每個點都要把握機會拍一下。

斯卡夫塔冰川健行
斯卡夫塔冰川健行

除了走路和拍照之外,冰川健行這體驗也頗有寓教於樂的意義。依據當天行走路線遇到的各種地形、地貌,導遊會依依講解。

第一個遇到也最常遇到的是冰洞(Moulins),別看有的冰洞小小一個,深度通常是肉眼不可測的,而這些冰洞下方通常是錯綜復雜的水道系統,最終斯卡夫塔冰川的所有冰洞會通往同一個終點。

斯卡夫塔冰川健行

接著是冰川裂縫(Crevasses),冰川裂縫是冰川移動時產生的裂口,裂縫內通常呈現漂亮的深藍色,裂縫有大、有小,如果沒有專業導遊在旁邊,千萬不要擅自接近大型裂縫,非常危險!

斯卡夫塔冰川健行

你以為看看地形、走走路就沒了嗎?貼心的導遊似乎會讀我們的心,沒想到還特別安排了一個喝冰川水的環節。雖然有一派說法是說冰川水不建議引用,因冰川水雖然看起來純淨,但裡面可能含有不知名礦物質、細菌和微生物,但我個人是抱著都來了,不喝一下有點可惜的心態喝了一口,不知道是不是心理作用,總覺得這水特別甘甜好喝?

導遊還風趣的教了喝冰川水的指定動作,附上隊友的標準示範,我個人是沒有遵照指定動作啦。

斯卡夫塔冰川健行

看我們全隊的狀態都還不錯,詢問了大家的意願之後,導遊決定帶著我們體驗更多地形,包含上坡、下坡,還有冰脊(Seracs)。上坡蠻快就適應了,但我個人覺得下坡挺可怕的,就不在這裡亂教大家該怎麼走,冰川健行體驗都會有專業的導遊帶。

斯卡夫塔冰川健行

深入冰脊凹陷處拍照,肉眼看已非常震撼,看照片更覺得人類真的是渺小無比,僅僅是斯卡夫塔冰川的隨便一塊冰脊,都比我們大上千百倍。我們居住的地球就是這麼樣的處處充滿驚喜,正因為如此,才要繼續旅行啊!

斯卡夫塔冰川健行

在我們等候同行旅伴上坡下坡的同時,有不少歇息空擋,遠方孤獨的冰川旅人非常吸睛,在廣袤的冰川裡就他這麼一人,彷彿在拍電影?後來聽導遊說這位孤獨的旅人也是專業的冰川導遊,難怪可以隻身在冰川中探險。

斯卡夫塔冰川健行

玩了一輪之後,是時候該回程了,我們的行程不算長,不過啊,見到的、體驗到的比預期還要豐富,下一次想要換個季節來體驗(咦?),想見見冰川的不同風貌,希望地球暖化的速度不要太快才好,讓這美麗的冰川活得更長、更久一些。

斯卡夫塔冰川健行

冰川健行真心是冰島旅遊不能錯過的體驗,我沒有走過其他冰島的冰川無法逐一比較,但斯卡夫塔冰川健行認真是發自內心的推薦,我們參加的團也很棒!玩完之後旅伴說還想玩更久~我個人是心滿意足了。

冰川健行於我而言也是人生中的全新體驗,不是第一次見冰川,也不是第一次站在冰川上,但是是第一次如此深入冰川,並且更了解冰川的形成以及冰川上的不同地貌。世界之大,走過不需要在當地留下痕跡,但心裡總會留下些什麼。斯卡夫塔冰川健行體驗在我心裡留下的感動面積,很大。


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Shining
Shining

旅遊成癮患者,同時也是愛海的山系女子。熱愛文字的所有樣貌,寫生活、寫旅遊,也寫知識型文章。

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