通常談及冰島旅遊，多數人腦中第一個浮現的關鍵字即是「冰島極光」，也確實，作為極光觀賞的目的地而言，冰島是全球唯一「全境」都可以看見極光的國家，只要天氣晴朗，能夠成功追光的機率極高！如果你的人生 bucketlist 裡也有「看極光」這個項目的話，冰島無疑是實現人生夢想的首選國家。本篇文章將帶你解答所有極光相關的疑難雜症，包含：北半球追光地點推薦、最佳追光季節、賞極光必要元素、冰島賞極光的四大地點推薦等。
極光怎麼形成的？
極光是大自然最動人的光影秀，是由太陽風和地球磁場相互作用，而產生的一種大氣現象，主要發生在極地的高空。
當太陽表面釋放大量能量時，會產生帶電粒子，當粒子像風一樣吹向地球時，會撞上地球表面的「磁場保護罩」，大部分粒子會被擋開，而部分粒子會被吸引到地球兩極附近的高空，進入大氣層撞擊空氣中的氣體分子，使得分子發光，產生不同顏色的極光。綠色最常見，紅色、粉色、藍色和紫色則較少見。
極光的形狀和變化千變萬化，有時如波浪起伏，有時如光柱垂直，主要是因為太陽風和地球磁場的互動在變化。因此，新聞媒體常用「太陽風暴來襲」來形容「極光大爆發」。一個完整的太陽活動週期約為 11 年，當太陽活動進入極大期時，極光的出現頻率最高，通常持續 2-3 年，而近年的極光爆發期正好落在 2024-2026 年間。
北半球賞極光地點推薦
冰島 Iceland
最佳極光觀測時間：9 月至 4 月
冰島由於地理位置靠近極光橢圓帶，是全球唯一整片領土都可以看到極光的國家。搭配獨特的火山地貌、冰河景觀，使得在冰島賞極光的自然背景更加多樣、豐富，比如極光出現在冰河湖中和冰山倒影一起舞動；又或者是極光現身於火山與冰川的交匯處。只要人在冰島，處處皆有機會賞到極光，處處也都是觀賞極光的絕佳地點。
芬蘭 羅瓦涅米 Finland Rovaniemi
最佳極光觀測時間：9 月至 4 月
羅瓦涅米位於芬蘭北部拉普蘭地區，是北極圈內最具代表性的城市，也是許多旅客心目中的冬季童話王國。羅瓦涅米被稱為「聖誕老人的故鄉」，而拉普蘭地區則有「北極光的故鄉」之美譽。在羅瓦涅米賞極光通常會搭配夜間行程，前往森林深處或湖邊觀賞極光，享受大自然的寧靜與壯麗景象；又或者是搭配當地特色住宿，像是玻璃屋或是木屋，讓旅客可以在床上欣賞極光，無需忍受戶外的嚴寒。
挪威 特羅姆瑟 Norway Tromsø
最佳極光觀測時間：10 月至 3 月
挪威的特羅姆瑟被稱為「北極之門」，天氣穩定、交通便捷，是觀賞極光的熱門地點。挪威的地理特色如：峽灣、雪山和海岸線，為極光提供了戲劇性的背景，尤其是在夜晚極光映照下，峽灣的水面反射出絢麗的光彩，宛如仙境。挪威的極光體驗還可以結合地道的北歐文化，如品嘗當地海鮮、探訪薩米人部落，或參加節慶活動，將自然與文化完美結合。
加拿大 黃刀鎮 Canada Yellowknife
最佳極光觀測時間：8 月至 4 月
位於加拿大西北地區的黃刀鎮以其清澈無雲的夜空聞名，根據統計，全年有高達 250 天可以看到極光，是全球追光成功率最高的目的地之一。黃刀鎮周圍地勢平坦，無遮蔽物，於此賞極光可以獲得無阻擋、全景式的極光演出，且當地有豐富的極光觀測設施，如極光村（Aurora Village），提供舒適的帳篷與傳統文化體驗，旅客可以在暖爐旁享用熱飲，同時欣賞大自然的奇景。
加拿大 白馬鎮 Canada Whitehorse
最佳極光觀測時間：8 月至 4 月
位於加拿大育空地區的白馬鎮，是結合野性冒險與極光觀賞的絕佳地點，通常會在溫哥華轉機。白馬鎮光害極少，且放晴的機率相當高，使得極光觀賞成功率極高。除了極光，白馬鎮周圍有壯麗的山脈與河流景觀，讓旅客能將戶外探險與極光體驗結合在一起。相比於其他觀賞極光的城市，白馬鎮氛圍相對安靜、低開發，適合喜愛較原始極地風情的旅客前往追光。
美國 阿拉斯加 USA Alaska
最佳極光觀測時間：8 月底至 4 月
阿拉斯加以原始自然風光和多樣的極光觀賞體驗而著稱，適合賞極光的城市主要為費爾班克斯，費爾班克斯位於極光帶的中心，是世界上少數能穩定觀測極光的地點之一，天氣條件穩定，寒冷乾燥的冬季夜晚為極光的出現提供了理想環境，和黃刀鎮並列為全球最適合賞極光的地點。從西雅圖轉機會是相對方便的路線選擇。
冰島極光觀賞季節/月份
冰島適合觀賞極光的月份是 9 月至次年 4 月，這段時間夜晚夠長，天氣條件也更有利於極光出現。
9 月至 10 月：
- 初秋氣候相對穩定，雨雪較少，極光活躍度開始增加。
- 夜晚逐漸變長，觀賞條件變好，白天依然適合進行戶外活動。
11 月至 2 月：
- 冬季是觀賞極光的高峰期，因為夜晚特別長，有更多時間可以等待極光出現。
- 雖然天氣寒冷且可能多雲，但晴天時的極光強度通常較高。
3 月至 4 月：
- 春季白天變長，但夜晚依然足夠黑暗，仍是觀賞極光的好時機。
- 天氣逐漸回暖，旅行條件更舒適。
冰島極光觀賞必要條件
- 晴朗的天氣：無雲的天空是關鍵，雲層太多會遮擋極光，導致無法看到。冰島屬氣候較多變的極光觀測地，建議搭配合適的天氣預測工具輔助。
- 足夠漆黑的夜晚：極光只有在天黑的情況下才能被肉眼看到，因此需要選擇無日照干擾的時段。最佳時間通常是晚上 10 點到凌晨 2 點之間。
- 地理位置：接近極光橢圓帶的地區，為極光活動最頻繁的區域，冰島全境皆為在極光橢圓帶內。
- 遠離光害：人工光源（如城市燈光）會降低極光的清晰度，追光通常會建議前往偏遠地區，例如湖邊、森林或鄉村地帶。
- 太陽活動活躍度：極光由太陽風中的帶電粒子引起，因此需要活躍的太陽風，在冰島，只要 KP 指數達到 2 級就可以見到極光了。
一般來說只要選對季節，條件 2-5 在冰島是完全不需要擔心的，唯一需要祈禱的就是老天爺賜一片萬里無雲的乾淨的夜空。
冰島追極光必備
我個人其實覺得到冰島追極光不需要下載一堆 APP，只要把冰島當地天氣預測的網站 Vedur.is 的網址存起來即可。該網站可以看到冰島未來三天（含當天）的雲層預測圖，以及極光指數、日落時間、天黑時間、日出時間，其實已經包含所有看極光需要的資訊了。我們整趟冰島成功追光兩個晚上，也沒有仰賴其他的 APP，真的就只有使用這個網站。
冰島全島都在 KP3 範圍內，意思是如果當天極光指數有到 KP3 的話，抬頭就能看見極光，如只有 KP2 的話，則需要往北方看才有機會看見；KP1 則是可以直接放棄睡覺比較實在。
冰島極光觀測地點推薦
冰島全境只要極光指數達標，且當天天氣清朗，全島都非常適合賞極光！但本篇還是想私心推薦 4 個我個人在看過數不清的冰島極光照之後，最喜愛的追光地點。
教會山 Kirkjufell
教會山位於冰島西部斯奈山半島，是冰島最具代表性的地標之一，被譽為「冰島最美山峰」。它獨特的錐形外觀加上山腳的瀑布（Kirkjufellsfoss），構成了絕美的風景。教會山的形狀和周邊開闊的地形，使得極光看起來像在山頂繚繞，非常適合拍攝極光照片。我們在網路上看到的冰島極光美照，2 張裡大概就有 1 張是在教會山拍攝的。
蝙蝠山 Vestrahorn
蝙蝠山位於冰島東南部，靠近斯托克內斯海灘，是一座陡峭的山脈，以其倒映在黑沙灘和潟湖中的景色著稱。極光在蝙蝠山鋒利的山峰和黑沙灘的對比中顯得更加迷人，幸運的話還可以看到潟湖中的極光倒影，宛如畫作。
飛機殘骸 Wreck Plane
位於冰島南部黑沙灘上的飛機殘骸，是一架美國海軍飛機在 1973 年緊急迫降後遺留下的遺址，成為冰島的熱門拍攝地點之一。破舊的飛機殘骸與黑沙灘的荒涼景象，極光的彩色光帶為場景增添了神秘感和戲劇性。但要注意的是飛機殘骸距離最近的停車場走路超過 1 小時，如計劃到此地追光，務必要穿足夠保暖的衣物，並建議帶強光手電筒。
布倫迪歐斯 Blönduós
布倫迪歐斯是位在冰島西北部的小鎮，位於布朗達河（Blanda）入海口，風景優美，擁有豐富的自然與文化魅力。這裡是觀賞極光的隱藏寶地，因為地處偏遠，人煙稀少，幾乎沒有光害，且天氣相對穩定，是喜愛安靜與自然的旅行者的理想選擇。我們入住布倫迪歐斯的那晚，正巧湊齊了所有觀賞極光的必要元素，在布倫迪歐斯的小木屋旁欣賞了一場難忘的極光秀。
冰島賞極光常見 QA
冰島追極光穿什麼？
在冰島追極光時，保暖、防風、防水的裝備是必備的，因為夜晚的氣溫寒冷且天氣多變。
- 上身衣物：快乾保暖底層 + 中間保暖層 + 防風防水外層
- 必備配件：保暖帽子、手套、圍巾 / 圍脖、保暖羊毛襪
- 鞋子：防水靴或登山鞋
- 參考配件：暖暖包、頭燈
需要參加冰島極光旅行團嗎？
不需要。作為一個在旅遊業工作的旅行成癮患者，這回答可說是答的斬釘截鐵。前面的段落已經一再強調，冰島全島都可以看到極光，最重要的是當天的天氣晴朗以及極光指數是否達標。一旦這兩個條件成立了，不論你在冰島的哪個角落，移動到無光害的地方即可展開「私人」追光之旅。冰島極光旅行團通常需要事先訂購，在天氣變幻莫測的冰島，很難知道極光什麼時候會出現呀！再加上追光團價格通常不菲，我會建議把錢留在像是冰川健行之類的體驗上。
極光何時出現？會出現多久？
極光並不會在特定的時間點出現，極光的出現時間和持續時間通常受到多種因素的影響，包括夜晚的長短、天氣條件和太陽活動。以平均值來說，晚上 10 點至凌晨 2 點是最容易看到極光的時間，但只能作為參考，實際情況還是要以當天天候狀況為主。
至於極光的持續時間，短至可能只有幾分鐘，長的話可能會高達幾小時，主要還是要看太陽風的波動情況。
極光屬自然現象，無法保證到冰島一定就能順利看到，如當天追極光的必要條件都達標了，還是會建議保持耐心、輪班監測，追光成功機率較高！
要往北方才能看到極光嗎？
在冰島追極光時，並不一定需要特意往北方看，冰島位於極光橢圓帶下方，極光不僅可能出現在北方，也可能遍布頭頂或向南延伸，因此視活動強度而定。
冰島全島位在 Kp3 範圍內，一旦當天的極光指數超過 3 或以上，極光可能出現在整片夜空，包括東方、西方甚至南方。雖然北方是觀測極光的經典方向，但在冰島，極光可能出現在任何方向。選擇一個開闊、無光害的地點，並靈活觀察整片夜空，才是最佳策略！
冰島旅遊行程/地點推薦
冰島黃金圈
冰島黃金圈（Golden Circle）位於島嶼西南部，比鄰首都雷克雅維克和雷克雅維克機場，涵蓋了西南冰島最著名的幾個景點，是最受歡迎的路線之一。這條環形路線之所以被稱為「黃金圈」，不僅因為它形成了一條閉合的路徑，也象徵着其無與倫比的自然景觀，如瀑布、地熱區和國家公園，每年吸引數以萬計的遊客來探索其豐富的歷史與自然景觀。通常黃金圈一帶會安排停留 1-3 天。
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冰島飛機殘骸
冰島飛機殘骸是冰島南岸一個獨特且受歡迎的旅遊景點，DC-3 飛機生鏽、殘破的軀殼躺在 Sólheimasandur 廣袤的黑沙灘上，粗糙的飛機金屬與四周蒼涼的景觀形成強烈的視覺對比，使得世界各地的攝影好手和旅客慕名而來。無論是藍天白雲或是冰島典型的灰暗天氣，這裡都呈現出一種獨特的末日美感，宛如科幻電影中的場景，讓人不禁感受到時間的停滯和自然的無情力量。
冰島冰川健行
冰島冰川健行是一項獨特而迷人的活動，透過此機會可深入探索冰川的壯觀美景，也能夠體驗冰島地貌的多樣性。冰川是冰島地形的精華，也是冰島大自然之力的象徵。透過健行，可以欣賞到冰川上的裂縫、冰洞、冰柱和藍色冰層等奇特的地質結構，不僅極具視覺震撼，亦能展現了冰川的歷史與變遷。冰島較受歡迎的冰川健行選項包含：瓦特納冰川國家公園內的斯卡夫塔冰川 Skaftafell Glacier、索爾黑馬冰川 Sólheimajökull、斯奈山冰川 Snæfellsjökull Glacier。冰川健行體驗通常由專業導遊帶領，是走訪冰島不可錯過的深度體驗。
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