菲律賓長灘島 Boracay｜景點 & 體驗｜徜徉亞洲夢幻白沙灘

長灘島（Boracay）位於菲律賓諸多島嶼的中西部，以綿延的絕美白沙灘和愜意的度假天堂氛圍深植人心，自1970年開始發展觀光業，漸漸成為旅人度假的首選目的地之一，2017年更曾被《Lonely Planet》評選為「世界上最美麗的沙灘」。2018年時，因觀光人口暴增，島上建設不足以消化堆積如山的垃圾、污水，為整治環境，總統杜特蒂於4月宣布封島半年，直至10月才重新開放。會選擇到長灘島跨年，並非來自多強烈的執著或渴望，純粹只是因為想選個可以放空的海島，而在逛旅展時它又恰巧比宿霧或其他海島便宜，就這樣誤打誤撞訂下了長灘島的行程。

因奔波的交通和大同小異的行程，東南亞海島國家非常適合半自助跟團，在旅行時自由活動時間相當充足，該體驗的，該去的也不會錯過，怕被坑的時候還可以事先在三跟導遊再三確認在下手，畢竟觀光小島喊價不嘴軟。

旅遊須知

（一）、氣候

菲律賓一年四季如夏，沒有四季，但還是有兩季——雨季跟乾季

（1）乾季：11月至5月，平均22~32度

（2）雨季：6月至10月，平均24~30渡

（二）、簽證

如是自由行的話，別忘了台灣入境菲律賓需要辦簽證！但我們是半自助跟團，這塊旅行社直接幫我們處理掉了，恕無法提供協助

（三）、換匯

菲律賓使用的幣值是披索（PHP），最划算的換錢方式是：在台灣換好美金，在菲律賓當地在用美金換披索，匯率比較好！

（1）匯率參考：台幣換披索大約是1:1；1美金大約可換50~60披索

（2）換匯地點優先順序：當地商場 > 導遊 > 機場

（四）、小費文化

對菲律賓來說，付小費是一種禮儀，有許多工作是完全沒有底薪，需靠小費生存的，除了已經付加服務費的餐廳之外，其它體驗 or 服務一律需要付小費喔！所以抓預算的時候記得預留這一塊，以下提供一些行情價參考

（1）飯店：20~50 PHP/天

（2）行李：50~100 PHP/次

（3）按摩：100 PHP/小時

（五）、飲食

長灘島當地的水不可以生飲，建議到便利商店買大瓶的礦泉水飲用，路邊的的小吃也盡量別吃，因當地天氣炎熱，難保食物新鮮！

若需要建議的話，可以參考下列網誌，我跟男友完全沒有拉肚子或腸胃不適喔：）

▶ 【菲律賓║長灘島甜點】- 每天吃甜甜之熱帶水果天堂 ▶ Cafe del Sol x Jony’s x HALOMANGO x Coco Mama

▶ 【菲律賓║長灘島美食】- 中西合璧的好滋味 ▶ I Love BBQ x Cyma x Dos Mestizos x Tres Amigos x Villa de Oro x Don Vito

3 個不能錯過的景點

（一）、星期五沙灘 Friday Beach

▶ 地址：Malay, Aklan, 菲律賓

夢幻白沙灘最佳代表

照片搭配椰子樹，更有海島風情

大大的 FRIDAYS 字樣

星期五沙灘因一旁的五星級飯店「星期五飯店」而得名，又稱「白沙灘」，各大旅遊雜誌或報導的美譽「世界十大白沙灘」或是「亞洲最美白沙灘」便是指這裡。星期五沙灘位在長灘島最昂貴的 S1，相對之下人觀光客的量不至於太過擁擠。沙灘最大的賣點，為腳下超級細軟的白沙，真心不騙，踩起來就跟麵粉的質地一樣細緻、柔軟，光著腳丫子走在星期五沙灘上，完全是一大享受！五天的行程中，我們花了兩個下午泡在星期五沙灘，時而泡在水裡納涼，時而坐在岸邊的樹蔭下放空。這邊的海浪也相對溫和，若是喜歡拍照的話，這邊是不錯的選擇（不用擔心浪打到相機或被浪捲走）。

長灘島的著名景點「聖母岩礁 Willy’s Rock」也在星期五沙灘這兒，聖母礁岩為當地居民為祈求海上平安所安置，退潮時，可直接從沙灘走到礁岩上。可惜我記得拿起相機捕捉畫面時，完全大背光，然後就再也忘記要重拍了……＾＾“

海中的聖母礁岩

（二）、普卡沙灘 Puka Shell Beach

▶ 地址：Malay, Aklan, 菲律賓

清幽的普卡沙灘

抵達普卡沙灘時的大大歡迎字牌

普卡沙灘又稱貝殼沙灘，幾乎位在長灘島的最北部，若想去普卡沙灘的話，一定得搭嘟嘟車才到得了！單程價格大約 350 PHP 左右。普卡沙灘相對於 S1~S3 的沙灘，確實清幽很多，沿岸有一排小販在樹蔭處賣椰子汁，若想在烈日下的普卡沙灘待久一點的話，喝上一顆椰子汁是不錯的選擇。相比之下，我跟男友還是比較喜歡星期五沙灘，普卡沙灘的沙子混雜了許多貝殼的殘骸，走起路來腳底板有點刺刺的，沒那麼舒服，而且這邊的浪非常大！若是要坐在海灘上拍照的話，可能一不小心就會變成水鬼。待不到半小時（包含補防曬的時間），我們便速速離開，重回星期五沙灘的懷抱。

（三）、D mall

▶ 地址：D’mall de Boracay, Malay, Aklan, 菲律賓

中午正炎熱時的 D mall

中午正炎熱時的 D mall -2

D mall 位在長灘島最熱鬧的S2，又或者說，S2是因為 D mall 人氣才如此的旺！來到長灘島的旅客，十之八九每天都會到 D mall 一回，只要對美食、購物有慾望，不疑有他，D mall 是最佳選擇。D mall 是非常有海島風格的購物中心，並非一列、一列燈火通明，方形整齊的商家，而是一幢一幢尖頂、木質調的小屋，不是規格化，而是在地化。不少厲害的排隊美食，也都位在 D mall 中，來訪一趟長灘島，應該不少人最終最熟悉的地方，都會是 D mall。

6 個不能錯過的體驗

（一）、拖曳傘

拖曳傘是我們跟旅行社以 1000 台幣加購的行程，完全不後悔，此行最愛之一！在體驗前，會先搭著小船到較遠的海域再升空，教練會先協助著裝，等一切就緒後，再慢慢放線，隨著線愈來愈長，視線中的船隻也愈來愈小，雖然從上空鳥瞰長灘島的景色並不特別突出，但乘著風在空中翱翔的滋味真的很過癮，在空中也不致於覺的速度太快很緊張，除了往下看發現離海平面的距離有點遠會微微懼高有點害怕之外，其他部分就真的是徹底地享受。題外話，一整天從事海上活動常常會遇到沒有廁所的狀況，如果剛好在體驗拖曳傘的時候尿急，在線漸漸拉近準備回船上時，可以雙手掌心向上朝腰部來回筆畫，這個時候，聰明的教練就知道要讓你腰部以下泡進海裡啦（可以偷尿尿的意思）。

（二）、海盜船

我們原本的附加行程是螃蟹船，結果因颱風肆虐，導致我們原本要搭乘的螃蟹船壞了，餐廳也被吹垮了！幸運的免費升級成「海盜船」。海盜船其實就是個多種願望一次滿足的概念，在船上，有免費的啤酒、檸檬紅茶可以暢飲，還有許多可以拍網美照的角落；體驗的部分，應有盡有，包含：浮潛、獨木舟、跳海、SUP和溜滑梯，除了溜滑梯我們忘記玩之外，其他的可是一個也沒錯過呢！玩著、玩著，還會有椰子汁小販華傳過來兜售，一顆只要 50 PHP，比本島便宜太多了！很適合買來暢飲一番！海盜船是這次男友最愛的行程，是一種海上開party的概念，暢玩、暢飲，依自由意志決定體驗的長短，既歡樂又暢快。

（三）、海底漫步

海底漫步也是人生第一次的體驗，戴著 20 公斤的頭盔到約莫 10 公尺深的海底，活動如其名，真的就是在海底漫步！下水的那一刻是最緊張的時刻，原本沉重的頭盔雖因浮力稍稍減緩了一些，但耳膜也因為壓力而愈來愈刺痛，我在水裡大口蹭氣了好幾次，才勉強舒緩耳膜的疼痛。站在海底確實是非常新奇的體驗，因頭盔的重量夠重，人才不致於往上浮，但也因為頭盔夠重，肩膀也被壓得有點痛啊！時不時的要用手扶一下，才舒服些。因深度不夠的關係，海底的生態並沒有太豐富，等所有團員都下海之後，較量會找一欉比較大的珊瑚礁輪流幫大家拍照，蠻有趣的！但不論是要跪地還是坐下，千萬要小心腳下珊瑚礁的屍體，一個不小心可是會破皮的！

（四）、風帆船

沒玩過風帆船，千萬別說來過長灘島！在眾多水上活動之中，風帆船可謂最具代表性的，朋友強力推薦夕陽風帆，可惜我們是旅行社配套好的行程，沒辦法選體驗時間啦！但不打緊，依舊開心出海囉！風帆船乘坐的位子並非中間窄窄的木身，而是兩側像翅膀的平衡網，小提醒~坐了屁股會有像燒烤的網格狀印在上面，頗痛XD。好，這不是重點，出海囉！風帆船真心完全是靠風力，在行駛的過程中，比猴子還靈活的工作人員會在左右的桿子上走動，調整風帆的角度與位子，讓船隻朝正確的方向航行！而旅客就是放空坐在上面欣賞無邊際的海景，尋求心靈深處的平靜~~再一個小提醒！如果坐在比較外側的話，要做好屁股衝浪的心理準備喔！

（五）、精油按摩

老實說，我不是按摩愛好者，但來海島確實非常適合走癱軟放鬆的按摩行程，多虧了行程附贈的三小時按摩 (最後我們只體驗了兩小時)，讓我們有機會體驗。原本我一直把精油按摩想成很高級的那種，一人一間，可以先盥洗，再由專人按摩，按完之後還可以把身上的經由洗掉再穿衣服離開。殊不知，這兒的按摩是所有同性夥伴在一間擺滿床的空間裡，按摩師會先叫你把上身全脫光，下身只留內褲，再趴在床上享受他們的服務，按摩的過程中，按摩師還會一直跟其他床的按摩師聊天@@，非常的……在地感？由於並非按摩愛好者，自然對於力道和手勁也沒那麼要求，決定放棄最後一小時，壓倒駱駝的最後一根稻草是因為身上滿滿的精油還油油的狀態，就得穿上衣服！認真覺得不舒服啊~~~好啦這感想純屬不喜歡按摩的分享，還是有很多旅客非常享受長灘島的按摩唷！

（六）、酒吧

長灘島海邊的酒吧不計其數，不體驗一下真的對不起自己，身為酒量很差的情侶檔，在五天四夜裡去了兩間酒吧！(真心盡力了><) 第一次是跨年前的等待時光，還好有去，真心非常喜歡！久吧裡的駐唱歌手唱功一流，西方旅客們也都非常放得開，100% 沉浸其中，一下跟著大唱，一下又直接起身跳舞，氣氛直接被帶動到最熱點！酒的部分嗎，不懂就別評論好了，然後~~ bartender 是長灘島前三名的菲律賓帥哥哈哈。第二次進酒爸是最後一天的下午，衝著 Happy Hour 和躲避烈日而去，就這樣一邊享受海洋帶來的一片寧靜，一邊放空喝喝飲料，真心是一大享受啊！BTW，當天店裡沒冰塊，只好放棄酒的部分，溫溫的酒我真的不行。

其他推薦

（一）、夕陽看到飽

長灘島最繁榮的地帶正好是西邊，而西邊意味著每天都可以看日落，只要天氣好，真的是看好看滿！最夢幻的地方在於~即便都是長灘島的日落，卻會隨著時間的早晚、雲層的厚薄、周邊的景物而展現出不同的樣貌，時而金光四射、耀眼奪目；時而粉紫迷幻，暈染出一層一層唯美的中間色調。幾乎是每一天，每當日落時分，我就會拿起相機到海邊猛拍，真心太美，太令人醉心了！

（二）、編髮

長灘島的街道上，盡是滿滿的小販，帽子哥、墨鏡哥是最常見的，編髮姊也時不時的會在一旁吆喝！雖然我本人沒甚麼編髮的慾望，但男友的頭髮倒是非常適合造型一番！向導遊探聽了價格後，最終以 500 PHP成交！我們選擇的是比較粗版，沒有顏色的，編髮姊先帶我們到一條非常「在地」的小巷子裡等待，等有人手後，再請我們進去它的小小工作室 (非常小) 開始編髮作業，看著她俐落的手勢，這 500 元買的真心是專業啊！編好的頭髮其實可以維持好幾天，可以照常洗頭，但畢竟有些地方會有點洗不到，愛乾淨 (?) 的男友只撐了一天就受不了拆掉了，有點可惜！但總是體驗過了啦！

（三）、嘟嘟車

嘟嘟車是長灘島最常見的交通工具，各種樣式都有，有的是機車旁邊拉著一個小車廂，有的是整台貌似一輛縮小版的廂型車，走在路上時一般會有些顛頗發出噗噗噗的聲音，非常可愛！五天下來，已數不清我們到底搭了幾次嘟嘟車，但愚蠢的是居然沒有拍到完整的嘟嘟車外觀照，只有在車裡拍的不知所以然^^”” 總之去長灘島真的要搭一下啦！

（四）、香蕉船
這部分必須再說聲抱歉，體驗的時候太盡興忘記拍照了啦！把他歸類在其他推薦，是因為覺得他的厲害程度真的不及風帆船等等，但有時間來體驗一下真的也不錯。長灘島的香蕉船不同於一般我們玩的單膠式香蕉船，而是雙膠式的，兩根香蕉使得船身穩固非常多，這樣的設計是不容翻船的，因此，香蕉船的樂趣只剩不是很快的速度感和噴濺上來的水花，蠻特別的！

（五）、其他……